Nieuws

Yin Yoga is een van de vele vormen van yoga die beoefend kunnen worden. De meeste vormen van yoga zijn yang en dit houdt in meer actie en met name houdingen gericht op lenigheid en kracht van het spierstelsel. Yin yoga is de tegenhanger van de meer Yang vormen van yoga en richt zich meer op de dieper gelegen structuren van ons lichaam en dan met name op ons bindweefsel.

Het regelmatig beoefenen van yin yoga maakt dat we meer ruimte krijgen in ons lichaam.
Voor meer informatie kijk onder het kopje therapie aanbod.